A szervezetünk egészséges működését nagyban meghatározza, hogy mit fogyasztunk a mindennapokban. Életünkben rendkívül fontos szerepet kap a táplálkozás. Törekednünk kell a megfelelő mennyiségű és minőségű étel elfogyasztására, de nem feledkezhetünk meg a folyadékról sem. Friss zöldségekre és…